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ᱡᱤᱱᱤᱥ ᱵᱤᱵᱨᱚᱬ

ᱢᱩᱲᱩᱫ ᱵᱷᱟᱹᱜᱤ

✅ ᱯᱷᱟᱱᱥᱚᱱᱟᱞ ᱮᱠᱴᱤᱵᱷ ᱠᱚᱢᱯᱟᱣᱩᱱᱰ - ᱦᱚᱲᱢᱚ ᱞᱟᱹᱠᱛᱤ ᱠᱚ ᱴᱟᱨᱜᱮᱴᱤᱝ

ᱞᱮᱠᱟ-ᱮ ᱯᱨᱚᱮᱱᱛᱷᱚᱥᱟᱭᱱᱤᱰᱤᱱᱥ (ᱯᱤᱮᱥᱤᱥ) ᱓᱒᱐mg/100g ᱠᱷᱚᱱ ᱵᱟᱹᱲᱛᱤ ᱵᱟᱝᱠᱷᱟᱱ ᱵᱟᱨᱟᱵᱟᱨᱤ, ᱵᱤᱜᱽᱭᱟᱱᱤᱠ ᱞᱮᱠᱟᱛᱮ ᱥᱟᱹᱵᱩᱫ ᱟᱠᱟᱱᱟ ᱪᱟᱹᱪᱩ ᱰᱟᱦᱟᱨ ᱦᱚᱲᱢᱚ ᱥᱟᱯᱚᱨᱴ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ - ᱱᱚᱣᱟ ᱫᱚ ᱩᱛᱱᱟᱹᱣ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱢᱤᱫ ᱥᱚᱨᱮᱥ ᱢᱩᱲᱩᱫ ᱡᱤᱱᱤᱥ ᱵᱮᱱᱟᱣ ᱟᱠᱟᱱᱟᱪᱟᱪᱟ ᱦᱚᱲᱢᱚ ᱥᱟᱯᱞᱤᱢᱮᱱᱴ.

ᱥᱤᱨᱡᱚᱱ ᱚᱨᱜᱟᱱᱤᱠ ᱮᱥᱤᱰ (ᱥᱟᱭᱤᱴᱨᱤᱠ ᱮᱥᱤᱰ, ᱢᱟᱞᱤᱠ ᱮᱥᱤᱰ) ᱒.᱕% ᱠᱷᱚᱱ ᱵᱟᱹᱲᱛᱤ ᱵᱟᱝᱠᱷᱟᱱ ᱵᱟᱨᱟᱵᱟᱨᱤ, ᱠᱟᱨᱵᱚᱱᱮᱴ ᱟᱨ ᱮᱱᱡᱟᱭᱤᱢ ᱧᱩ ᱞᱮᱠᱟᱱ ᱧᱩᱣᱟᱜ ᱠᱚ ᱨᱮ ᱟᱨᱴᱤᱯᱷᱤᱥᱤᱭᱟᱞ ᱮᱥᱤᱰᱩᱞᱮᱱᱴ ᱠᱚ ᱵᱚᱫᱚᱞ ᱠᱟᱛᱮ, ᱯᱷᱞᱮᱵᱽ ᱠᱚᱢᱯᱞᱮᱠᱥᱤ ᱟᱨ ᱡᱚᱛᱚ ᱥᱤᱵᱤᱞ ᱟᱹᱱᱟᱹᱭᱠᱟᱹᱣ ᱵᱟᱹᱲᱛᱤ ᱠᱟᱱᱟ᱾

✅ ᱵᱷᱟᱹᱜᱤ ᱚᱨᱜᱟᱱᱤᱠ ᱥᱟᱨᱴᱤᱯᱷᱤᱠᱮᱥᱚᱱ - ᱯᱨᱤᱢᱤᱭᱟᱢ ᱵᱟᱡᱟᱨ ᱠᱚ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱥᱟᱯᱲᱟᱣ ᱢᱮᱱᱟᱜᱼᱟ
ᱦᱚᱛᱮᱛᱮ ᱯᱚᱨᱢᱟᱱ ᱟᱠᱟᱱᱟᱭᱩᱮᱥᱰᱤᱮ (ᱭᱩᱮᱥ ᱪᱟᱥ ᱵᱤᱵᱷᱟᱜᱽ)ᱟᱨᱤᱭᱩ ᱚᱨᱜᱟᱱᱤᱠ ᱥᱟᱨᱴᱤᱯᱷᱤᱠᱮᱥᱚᱱ,
ᱟᱨ ᱱᱚᱶᱟ ᱪᱷᱟᱰᱟ ᱠᱟᱛᱮ ᱢᱟᱱᱟᱣ ᱥᱟᱶᱠᱚᱥᱮᱨᱟᱨᱦᱟᱞᱟᱞᱢᱟᱱᱚᱜ ᱠᱚ᱾

✅ ᱠᱮᱴᱮᱡ ᱩᱛᱟᱹᱨ ᱫᱟᱲᱮ ᱟᱨ ᱠᱮᱴᱮᱡ ᱜᱩᱱ ᱫᱟᱵᱚᱱ - ᱠᱤᱨᱤᱧ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱡᱷᱩᱠᱤ ᱠᱚᱢᱟᱣ

ᱯᱨᱚᱰᱚᱠᱥᱚᱱ ᱠᱮᱯᱟᱥᱤᱴᱤ:ᱵᱟᱨ ᱟᱯᱱᱟᱨ - ᱢᱟᱞᱤᱠᱟᱱ ᱯᱷᱨᱤᱡᱽ- ᱨᱚᱦᱚᱲ ᱞᱟᱭᱤᱱ ᱢᱤᱫ ᱥᱟᱶᱪᱟᱸᱫᱚ ᱯᱤᱪᱷᱤ ᱫᱟᱲᱮ ᱖᱕ ᱴᱚᱱ.
ᱞᱟᱵᱤᱫ ᱜᱚᱯᱚᱲᱚ ᱢᱚᱰᱮᱞᱥ:᱑ ᱴᱚᱱ ᱠᱷᱚᱱ ᱵᱤᱰᱟᱹᱣ ᱟᱫᱮᱥᱟᱨᱵᱟᱹᱞᱠ ᱠᱚᱱᱴᱮᱱᱟᱨ ᱚᱰᱟᱨ, ᱱᱟᱶᱟ ᱠᱞᱟᱭᱤᱱᱴ ᱠᱚ ᱵᱤᱱᱟᱹ ᱦᱟᱢᱟᱞ ᱮᱛᱚᱦᱚᱵ ᱞᱟᱜᱽᱱᱟ ᱛᱮ ᱡᱤᱱᱤᱥ ᱠᱚ ᱵᱤᱱᱤᱰ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱮ ᱜᱚᱲᱚ ᱟᱠᱚᱣᱟ ᱾

ᱜᱩᱱ ᱠᱚᱱᱴᱨᱚᱞ:ᱥᱟᱱᱟᱢ ᱵᱮᱪ ᱜᱮ ᱯᱟᱨᱚᱢᱚᱜ ᱠᱟᱱᱟ᱓᱘᱐-ᱠᱤᱥᱟᱹᱜ ᱨᱟᱱ ᱛᱟᱲᱟᱢ ᱥᱠᱨᱤᱱᱤᱝᱟᱨ᱕ ᱦᱟᱢᱟᱞ ᱫᱷᱟᱛᱩ ᱵᱤᱱᱤᱰ, ᱥᱚᱛᱮᱜᱰᱟᱭᱱᱟᱢᱤᱠ ᱢᱟᱭᱠᱨᱚᱵᱤᱭᱟᱞ ᱢᱚᱱᱤᱴᱚᱨᱤᱝᱥᱤᱯᱢᱮᱱᱴ ᱢᱟᱲᱟᱝ ᱨᱮ ᱾
ᱫᱯᱷᱟᱱᱥᱚᱱᱟᱞ ᱠᱚᱢᱯᱚᱱᱮᱱᱴ ᱰᱤᱵᱷᱤᱮᱥᱚᱱ ᱕% ᱠᱷᱚᱱ ᱠᱚᱢ ᱥᱮ ᱵᱟᱨᱟᱵᱟᱨᱤ, ᱯᱨᱚᱰᱟᱠᱴ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱥᱚᱦᱮᱫ ᱫᱚ ᱩᱫᱳᱜᱽ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱢᱟᱱᱚᱛ ᱠᱷᱚᱱ ᱟᱹᱰᱤ ᱵᱟᱹᱲᱛᱤ ᱞᱟᱦᱟ ᱪᱟᱞᱟᱜ ᱠᱟᱱᱟ᱾

✅ ᱟᱯᱜᱽᱨᱮᱰ ᱠᱟᱥᱴᱚᱢᱟᱭᱡᱮᱥᱚᱱ ᱥᱮᱵᱟ - ᱯᱨᱚᱰᱟᱠᱥᱚᱱ ᱪᱟᱞᱮᱸᱡᱽ ᱥᱚᱞᱦᱮᱭᱮᱫ ᱠᱟᱱᱟ

ᱠᱟᱱᱰᱤ ᱜᱚᱲᱦᱚᱱ ᱠᱟᱥᱴᱚᱢᱟᱭᱡᱮᱥᱚᱱᱺᱥᱚᱨᱠᱟᱨᱤ ᱖᱐/᱑᱐᱐/᱑᱕᱐ ᱢᱮᱥ ᱢᱮᱱᱟᱜᱼᱟ, ᱥᱟᱶᱛᱮᱟᱞᱴᱨᱟᱯᱷᱟᱭᱤᱱ ᱒᱐᱐-ᱢᱮᱥ ᱯᱟᱹᱣᱰᱟᱨᱴᱷᱤᱠ ᱮᱯᱞᱤᱠᱮᱥᱚᱱ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱥᱤᱞᱟᱹᱣ ᱟᱠᱟᱱᱟ ᱡᱮᱞᱠᱟᱠᱮᱯᱥᱩᱞ ᱯᱮᱨᱮᱡᱟᱨᱥᱟᱵᱞᱤᱝᱜᱩᱣᱟᱞ ᱴᱮᱵᱽᱞᱮᱴ, ᱯᱨᱚᱰᱟᱠᱥᱚᱱ ᱨᱮ ᱯᱟᱹᱣᱰᱟᱨ ᱠᱞᱚᱜᱽᱤᱝ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱮᱴᱠᱮᱴᱚᱬᱮ ᱥᱚᱞᱦᱮᱭ ᱢᱮ᱾

ᱯᱨᱤᱢᱤᱠᱥ ᱠᱟᱥᱴᱚᱢᱟᱭᱡᱮᱥᱚᱱ:ᱯᱷᱚᱨᱢᱩᱞᱟ ᱦᱩᱭ ᱫᱟᱲᱮᱭᱟᱜᱼᱟᱢᱟᱲᱟᱝ{{᱐}}ᱜᱚᱲᱚ ᱡᱤᱱᱤᱥ ᱥᱟᱶ ᱢᱮᱥᱟᱞ ᱟᱠᱟᱱᱟᱠᱞᱟᱭᱤᱱᱴ ᱞᱟᱹᱠᱛᱤ ᱞᱮᱠᱟᱛᱮ ᱢᱟᱞᱴᱚᱰᱮᱠᱥᱴᱨᱤᱱ ᱵᱟᱝᱠᱷᱟᱱ ᱤᱱᱩᱞᱤᱱ ᱞᱮᱠᱟ, ᱮᱢᱚᱜ ᱠᱟᱱᱟ"ᱥᱟᱯᱲᱟᱣ--ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ" ᱡᱚᱯᱚᱲᱟᱣ ᱡᱤᱱᱤᱥ, ᱯᱨᱚᱰᱟᱠᱥᱚᱱ ᱪᱟᱠᱨᱚ ᱠᱷᱟᱴᱚ ᱢᱮ ᱟᱨ ᱚᱱᱟ - ᱥᱟᱭᱤᱴ ᱢᱮᱥᱟᱞ ᱠᱷᱚᱨᱚᱪ ᱠᱚᱢ ᱢᱮ ᱾

ᱯᱮᱠᱮᱡᱤᱝ ᱣᱤᱠᱟᱞᱯᱠᱚ:ᱢᱚᱹᱟᱱ᱒᱐ᱠᱮᱜᱽ ᱮᱞᱩᱢᱤᱱᱟᱢ ᱯᱷᱚᱭᱤᱞ ᱣᱮᱠᱭᱩᱢ ᱵᱮᱜᱽ (ᱚᱠᱥᱤᱡᱮᱱ ᱥᱚᱫᱚᱨ ᱥᱟᱶᱛᱮ); ᱚᱯᱥᱚᱱ᱑ᱠᱮᱜᱽ ᱠᱟᱹᱴᱤᱡ ᱯᱮᱠ + ᱱᱚᱨᱚᱢ{{᱒}}ᱯᱨᱩᱯᱷ ᱠᱟᱨᱴᱚᱱᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱧᱟᱢᱚᱜ ᱠᱟᱱᱟᱤ{{᱐}}ᱠᱚᱢᱟᱨᱥ ᱵᱨᱮᱱᱰᱥᱮᱠᱟᱹᱴᱤᱡ ᱥᱟᱯᱞᱤᱢᱮᱱᱴ ᱯᱨᱚᱰᱤᱭᱩᱥᱟᱨᱞᱟᱵᱤᱫ ᱨᱤᱯᱮᱠ ᱨᱩᱯ ᱞᱟᱹᱠᱛᱤᱜ ᱠᱟᱱᱟ ᱾

ᱟᱨᱡᱤ

ᱦᱚᱲᱢᱚ ᱟᱨ ᱡᱚᱢᱟᱜ ᱯᱩᱨᱟᱹᱣ:
ᱪᱟᱪᱟ ᱦᱚᱲᱢᱚ ᱠᱮᱯᱥᱩᱞ, ᱮᱱᱴᱤ ᱚᱠᱥᱤᱰᱮᱱᱴ ᱴᱮᱵᱽᱞᱮᱴ, ᱟᱨ ᱛᱤᱨᱞᱟᱹ ᱠᱚᱣᱟᱜ ᱠᱟᱹᱢᱤ ᱥᱟᱯᱞᱤᱢᱮᱱᱴ ᱨᱮ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨᱚᱜ ᱠᱟᱱᱟ, ᱞᱟᱵᱷ ᱠᱚ ᱨᱮ ᱡᱚᱨ ᱮᱢ ᱠᱟᱛᱮᱞᱮᱠᱟ-ᱢᱤᱫ ᱯᱨᱚᱮᱱᱛᱷᱚᱥᱟᱭᱱᱤᱰᱤᱱᱥ.

ᱠᱮᱥ ᱯᱟᱲᱦᱟᱣᱺ
ᱵᱮᱱᱟᱹᱣ ᱟᱠᱟᱱᱟ᱒᱐᱐-ᱢᱮᱥ ᱢᱚᱡᱽ ᱠᱨᱮᱱᱵᱮᱨᱤ ᱯᱟᱹᱣᱰᱟᱨᱩᱛᱚᱨ ᱟᱢᱮᱨᱤᱠᱟ ᱥᱟᱯᱞᱤᱢᱮᱱᱴ ᱵᱨᱟᱱᱰ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ, ᱠᱮᱯᱥᱩᱞ - ᱯᱮᱨᱮᱡ ᱯᱷᱞᱚᱵᱤᱞᱤᱴᱤ ᱨᱮ ᱥᱩᱫᱷᱨᱟᱹᱣ ᱟᱨ ᱯᱨᱚᱰᱟᱠᱥᱚᱱ ᱫᱟᱲᱮ ᱵᱟᱹᱨᱛᱤ30%.

ᱡᱚᱢᱟᱜ ᱟᱨ ᱧᱩᱣᱟᱜ ᱩᱫᱳᱜᱽ:

ᱮᱥᱤᱰᱤᱠ ᱧᱩᱣᱟᱜ:ᱠᱟᱨᱵᱚᱱᱮᱴᱮᱰ ᱧᱩᱣᱟᱜ ᱟᱨ ᱯᱨᱚᱵᱟᱭᱳᱴᱤᱠ ᱧᱩᱣᱟᱜ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ - ᱵᱮᱵᱷᱟᱨᱚᱜ ᱠᱟᱱᱟᱥᱤᱨᱡᱚᱱ ᱚᱨᱜᱟᱱᱤᱠ ᱮᱥᱤᱰpH ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ, ᱥᱤᱱᱛᱷᱮᱴᱤᱠ ᱮᱥᱤᱰᱩᱞᱮᱱᱴ ᱵᱚᱫᱚᱞ ᱠᱟᱛᱮ ᱾

ᱵᱮᱠᱮᱨᱤ ᱮᱯᱞᱤᱠᱮᱥᱚᱱᱥ:ᱠᱚᱢ-ᱪᱤᱱᱤ ᱠᱨᱮᱱᱵᱮᱨᱤ ᱠᱩᱠᱤᱡᱽ, ᱫᱟᱜ ᱯᱟᱱᱤᱨᱠᱮᱠ - ᱯᱟᱹᱣᱰᱟᱨ ᱟᱞᱜᱟ ᱛᱮ ᱢᱮᱥᱟᱜ-ᱟ, ᱥᱮᱠᱤᱝ ᱛᱟᱭᱚᱢ ᱨᱚᱝ ᱫᱚᱦᱚᱭᱟ, ᱟᱨ ᱩᱰᱩᱠᱚᱜ-ᱟᱪᱮᱫ ᱡᱩᱞ ᱜᱩᱝᱜᱽᱲᱟᱹ ᱵᱟᱹᱱᱩᱜᱼᱟ.

ᱥᱱᱮᱠ ᱡᱚᱢᱟᱜ:ᱯᱷᱨᱤᱡᱽ-ᱨᱚᱦᱚᱲ ᱠᱨᱮᱱᱵᱮᱨᱤ ᱠᱨᱤᱥᱯᱥ - ᱟᱱᱟᱡᱽ ᱥᱟᱶ ᱢᱤᱞᱟᱹᱣ ᱠᱟᱛᱮ ᱫᱟᱵᱟᱣ ᱢᱮᱯᱩᱥᱴᱟᱹᱣᱟᱱ ᱯᱷᱟᱱᱥᱚᱱᱟᱞ ᱥᱱᱮᱠᱥᱦᱚᱲᱢᱚ ᱠᱷᱟᱴᱚᱜ ᱞᱟᱣᱮᱨ ᱠᱚ ᱥᱟᱶ ᱢᱤᱫ ᱞᱮᱠᱟ ᱢᱮᱱᱟᱜᱼᱟ᱾

ᱠᱚᱥᱢᱮᱴᱤᱠᱥ ᱟᱨ ᱯᱟᱨᱥᱚᱱᱟᱞ ᱠᱮᱭᱟᱨ:
ᱮᱱᱴᱤ ᱚᱠᱥᱤᱰᱮᱱᱴ ᱪᱮᱦᱨᱟ ᱢᱟᱥᱠ ᱨᱮ ᱞᱟᱜᱟᱣ ᱟᱨ ᱥᱩᱫᱷᱤᱝ ᱥᱮᱨᱚᱢ - ᱯᱟᱹᱣᱰᱟᱨ ᱠᱷᱚᱱ ᱚᱰᱚᱠ ᱮᱢᱚᱜ ᱠᱟᱱᱟᱯᱨᱚᱮᱱᱛᱷᱚᱥᱟᱭᱱᱤᱰᱤᱱᱥ ᱟᱨ ᱚᱨᱜᱟᱱᱤᱠ ᱮᱥᱤᱰ, ᱫᱷᱟᱨᱱᱟ ᱦᱟᱭᱞᱟᱭᱤᱴ ᱢᱮ"ᱥᱤᱨᱡᱚᱱ ᱵᱟᱱᱟᱣ ᱟᱨ ᱨᱩᱠᱷᱤᱭᱟᱹ᱾"